lanzamiento de martillo

Hola! como tenía esto un poco abandonado! es hora de retocarlo un poco. La sesión de ayer estuvo muy interesante..vimos lo que para mí quizas sea de los lanzamientos más bonitos y complejos..lanzamiento de martillo.. es muy peculiar como se realizan los giros y la fase final!

he buscado información sobre la técnica para mejorar en la proxima  sesión! http://www.atletismogranadajoven.es/aprende%20pista%20peso.php

y unos vídeos muy buenos