Piscina

Esta semana hemos visto de nuevo en la piscina los virajes( tocando la pared y en voltereta) también. Por otro lado también hemos practicado las salidas a crol..aunque también están explicadas de clase.

Actualmente son muy importantes ambos aspectos. Para una prueba de 50 o 100 metros independientemente del estilo que sea es muy importante una buena salida ya que son pruebas cortas y con una buena salida avanzas mucho más y mucha más velocidad. Finalmente la salida en espalda es diferente de los otros estilos ya que se realiza desde el agua.

Un buen viraje también te permite ganar velocidad y lograr hacer la prueba en menor tiempo..El viraje es muy importante en las pruebas de 100 metros en adelante.

Vídeos de virajes:

Vídeos de salidas: